Van jezelf houden, echt doen!

12166201_10207770834258467_1031479264_n
Van jezelf houden, en dan bedoel ik 100% van jezelf houden, is een hele belangrijke voorwaarde om jezelf te kunnen zijn. Jij bent de liefde die er altijd is als al het andere komt en gaat. Jij bent de persoon die je het langst lief hebt en waar je het langst mee leeft. Jij bent de liefde die je zoekt. Wat heeft het voor zin om jezelf af te vallen, te bekritiseren, te verloochenen, streng te zijn voor jezelf, jezelf niet goed/mooi/dun/intelligent genoeg te vinden? Zal je je daar beter doo...
More

De tijd gaat te snel, mis je nu al…

de-tijd-gaat-snel
Ik sta bij je bedje en ik kijk naar je en besef dat ik het de laatste tijd te weinig doe, de tijd nemen om even rustig bij je te gaan zitten, te kijken hoe je slaapt..... het leven vliegt zo snel voorbij... Ik ga bij je zitten, ik kijk naar je kleine licht gebalde vuistjes, de kleine groefjes rondom je knokkeltjes, je inimini nageltjes. Ik kijk naar je ontzettend mooie gezichtje, je mooie grote ogen die nu gesloten zijn, maar daardoor niet minder mooi, ik kijk naar je mondje en zie mijn vorm ...
More

Eerste basisregel voor een liefdevolle relatie

Een van de vijf probleemgebieden van moeders is; Relatie. Het is ook logisch dat op het moment dat je (voor het eerst) ouders wordt, het een weerslag heeft op je relatie. Elke verandering doet dat, maar een uitbreiding van het gezin, oftewel een extra iemand erbij met zijn/haar wensen en behoeftes, vraagt zeker wat van je. Ook een volgend kind vraagt aanpassing van iedereen, de gezinsdynamiek en energie veranderd. Ik weet van mezelf dat ik bij elk kind na ongeveer een jaar pas kon zeggen; volgen...
More

De invloed van verschillende rollen in je leven

shutterstock_40219819
Je bent ouder, kind, partner, werknemer, vriend en collega. Los van al die rollen ben je zelf ook nog iemand. Als je je bedenkt dat je binnen elk van die rollen uit balans kunt zijn, begrijp je dat het in balans brengen van alle rollen samen soms helemaal een hele klus is. Je hoeft geen ander mens te worden, om dingen eens anders aan te pakken. Als je niet in balans bent dan ben je wankel en dus kwetsbaar. Je kan omvallen, of alleen met veel moeite staande blijven. Mensen zijn dan ook v...
More

Leren balanceren tussen jezelf, partner, kind en omgeving

healthy-mama2
Veel jonge ouders zullen het volgende herkennen … Je komt op bezoek bij een vriendin of kennis met een baby van een paar maanden. “Ach het is toch zo een tevreden kindje, ze slaapt en drinkt goed en ze is alweer 500 gram aangekomen, ik geniet elke dag van haar. Ik heb zelfs al een beetje een ritme,….” Deze rooskleurige verhalen worden veel verteld tussen moeders onderling. Ze lijken ogenschijnlijk geen moeite te hebben met de veranderingen die een baby voor zichzelf en hun partner teweeg bren...
More